Jornada sobre deporte y salud mental en el Pazo dos Deportes el lunes 13 de octubre

El hospital Ribera Polusa organiza, en colaboración con el Club de Baloncesto Breogán, una jornada sobre deporte y salud mental en la que participarán psicólogos deportivos, fisioterapeutas, traumatólogos y Erik Quintela, capitán del equipo. La cita, que tendrá lugar el 13 de octubre a las cinco de la tarde en el Pazo dos Deportes, pretende poner en valor la práctica deportiva como uno de los mejores aliados para el bienestar emocional, ya que estimula la producción de endorfinas —la llamada hormona de la felicidad—, reduce el estrés y la ansiedad, y favorece la liberación de serotonina y dopamina, neurotransmisores que mejoran el estado de ánimo.

Los expertos recuerdan que, pese a estos beneficios, muchos deportistas profesionales evitan hablar de sus problemas de salud mental por miedo a que afecte a su carrera. Con el objetivo de romper ese tabú, el grupo sanitario Ribera impulsa la campaña «Sentir la camiseta», una iniciativa de concienciación que busca sensibilizar a la sociedad sobre la importancia de cuidar la mente tanto como el cuerpo.