Vuelve el calor: 27 concellos del centro de Lugo en alerta naranja por altas temperaturas
Un total de 27 concellos del Centro de Lugo estarán este jueves, 3 de septiembre, en nivel 2, alerta naranja, por un episodio de altas temperaturas, según ha informado la Xunta de Galicia a partir de los datos de MeteoGalicia y MeteoSalud.
La alerta afectará a Abadín, Antas de Ulla, Begonte, Castro de Rei, Castroverde, O Corgo, Cospeito, Friol, Guitiriz, Guntín, Láncara, Lugo, Meira, Monterroso, Muras, Outeiro de Rei, Palas de Rei, Paradela, O Páramo, A Pastoriza, Pol, Portomarín, Rábade, Riotorto, Sarria, Vilalba y Xermade.
El episodio de calor está provocado por la presencia de un anticiclón sobre el norte de la península Ibérica, que favorecerá la estabilidad atmosférica, los cielos despejados y la llegada de aire cálido de origen norteafricano. Como consecuencia, las temperaturas diurnas experimentarán un importante ascenso.
Según las previsiones, las tardes del jueves y del viernes serán las más calurosas. El sábado continuará el ambiente cálido, aunque la aparición de nubes y algunas tormentas en el interior podría provocar un ligero descenso de las temperaturas. Los valores tenderán a normalizarse el domingo.
Recomendaciones ante las altas temperaturas
Ante este episodio, las autoridades sanitarias recomiendan beber abundantes líquidos sin esperar a tener sed, especialmente agua, y evitar las bebidas alcohólicas, el café, el té y las bebidas muy azucaradas. También aconsejan realizar comidas ligeras, aumentar el consumo de frutas y verduras, utilizar ropa ligera y permanecer en espacios frescos, ventilados o acondicionados. Se recomienda además evitar las actividades al aire libre y reducir la actividad física durante las horas de mayor calor.
Las personas mayores, los niños pequeños, quienes padecen determinadas enfermedades y aquellas personas que trabajan o practican deporte en el exterior son algunos de los colectivos que requieren una especial atención durante estos episodios. En el ámbito del deporte federado, la Xunta recomienda adaptar los horarios de las actividades a las condiciones meteorológicas y adoptar las medidas preventivas necesarias para minimizar los efectos del calor.
Asimismo, se aconseja prestar especial atención a familiares, vecinos o personas vulnerables que vivan solas durante los días de temperaturas elevadas. En caso de sufrir agotamiento o un golpe de calor, se recomienda solicitar asistencia médica urgente llamando al 061.